염증 덩어리 싹 녹이는 '숲속의 검은 다이아몬드', 차가버섯 효능과 끓이는 법 (60도 법칙)만성 염증으로 온몸이 쑤시고 무겁다면? 러시아의 산삼이라 불리는 '차가버섯'에 주목하세요.베툴린산과 베타글루칸이 혈관 속 찌꺼기를 청소하고 면역력을 올려줍니다.영양소 파괴 없는 올바른 섭취법(60도)과 부작용까지 꼼꼼하게 정리해 드립니다. 안녕하세요, 여러분의 활기찬 아침을 응원하는 건강 큐레이터입니다.혹시 아침에 눈을 떴을 때 개운함보다는 "아이고, 삭신이야" 소리가 먼저 나오진 않으신가요?저 또한 과거에는 불규칙한 식습관과 업무 스트레스 때문에 늘 몸이 물에 젖은 솜처럼 무거웠습니다. 병원에 가도 딱히 큰 병은 아니라는데, 피로감은 사라지지 않는 답답한 날들이었죠.알고 보니 그게 바로 내 몸을 갉아먹는 '만성..
관절 통증과 혈관 청소, 복분자 하나면 끝? (효능 및 엑기스 만드는 법)나이 들수록 쑤시는 관절과 탁해진 혈관, 걱정되시나요?'블랙 에너지' 복분자의 놀라운 효능부터 집에서 실패 없이 엑기스(청) 담그는 비법까지 꼼꼼하게 정리해 드립니다. 안녕하세요, 팩트를 체크하고 건강을 디자인하는 건강 큐레이터입니다.예전엔 몰랐습니다. 나이가 들면 당연히 여기저기 쑤시고 결리는 줄 알았죠.특히 찬 바람 부는 계절이면 무릎에선 삐걱 소리가 나고, 손발은 왜 그리 저릿한지요. 마치 녹슨 자동차가 된 기분이었습니다. 그러다 우연히 마주친 '검은 보석, 복분자'. 단순히 "남자에게 좋다"는 속설만 알고 계셨나요?알고 보니 이 열매는 뼈 건강부터 혈관 청소까지, 우리 몸의 엔진을 다시 뛰게 만드는 놀라운 비밀을 품고 있었습..