하루에 한 병씩 매일 막걸리를 마시면 어떻게 될까?막걸리는 몸에 좋다지만 매일 한 병씩 마신다면 이야기는 달라집니다.간 건강, 내장지방, 피로 회복 등 장단점을 과학적으로 분석합니다. 막걸리, 전통의 발효주로서 건강에도 좋다?막걸리는 쌀을 발효시켜 만든 한국 전통주로, 알코올 도수는 6~8도 정도로 비교적 낮은 편입니다.생막걸리에는 유산균, 아미노산, 식이섬유, 비타민 B군이 함유되어 있어 ‘발효 식품’으로서 건강에 좋다는 이미지도 있습니다. 실제로 적당량을 섭취할 경우, 소화 기능 개선, 장 건강 도움, 기분 안정 등의 이점이 있습니다.하지만 “하루 한 병씩 매일”이라는 지속적인 음주는 이야기가 달라집니다. 하루 한 병은 알코올 약 60~70g에 해당하는 양으로, WHO나 질병관리청이 권장하는 건강 ..