고등어 효능과 부작용 및 활용 법 고등어는 고등어과 (Scombridae) 에 속하는 어류로, 몸이 길고 종종 순차적으로 나란히 배치된 작은 비늘로 덮여 있습니다. 이 어류는 주로 뛰어난 수온 조건에서 번성하며, 길이는 보통 20~40 센티미터 정도이지만 일부 큰 종류는 1미터 이상까지 자랄 수 있습니다. 고등어는 주로 미끼, 작은 물고기, 오징어 등을 먹으며 뾰족한 두 개의 등지늘과 두 개의 배지늘이 특징입니다. 고등어 종류 대서양 고등어 (Atlantic Mackerel): 대서양 고등어는 북대서양과 남대서양에서 주로 발견되는 고등어 종류입니다. 크기가 작고 회색의 껍질을 가지며, 대서양 지역에서 널리 소비되는 종류 중 하나입니다. 왕 고등어 (King Mackerel): 왕 고등어는 미국의 해안 지..