호박 효능 5가지와 부작용,붓기 제거부터 건강하게 섭취하는 법까지호박은 박과에 속하는 덩굴성 작물로, 학명이 Cucurbita moschata이며 전 세계적으로 널리 재배되는 대표적인 채소입니다.국내에서는 늙은 호박, 애호박, 단호박 등 다양한 품종을 경작하고 있습니다. 부드럽고 달콤한 맛을 자랑하는 호박은 요리는 물론 건강식품과 약재로도 활용됩니다.특히 늙은 호박은 전통 의학에서 오랫동안 붓기 완화, 피로 회복, 출산 후 건강 증진에 도움을 주는 식재료로 알려져 왔습니다. 호박의 효능1. 붓기 제거 및 이뇨 작용호박은 체내 노폐물과 나트륨을 놀랍도록 효과적으로 배출하는 이뇨 기능을 가진 식품입니다.특히 늙은 호박에는 칼륨이 풍부해 몸의 붓기를 쉽게 가라앉히고 혈압을 안정적으로 조절하는 데 탁월합니다...