대추차 효능과 부작용, 맛있게 끓이는 방법 쌀쌀한 날씨가 계속될 때면 따뜻한 대추차 한 잔이 생각납니다.예로부터 우리나라에서는 몸이 으슬으슬하거나 감기 기운이 있을 때 대추차를 마셨습니다. 단맛이 풍부한 대추는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 성분이 가득한 전통 식재료로 사랑받고 있습니다.이 글에서는 대추차의 효능과 간단하면서 맛있게 만드는 법을 알아보겠습니다. 1. 대추차란?대추차는 말린 대추를 달인 물에 우려내거나 끓여 마시는 전통적인 한국 차입니다.달콤한 맛과 부드러운 향이 특징이며, 주로 겨울철에 몸을 따뜻하게 하거나 면역력을 높이는 목적으로 마십니다.특히 대추는 동의보감에도 소개될 만큼 건강에 좋은 약재로 여겨졌습니다. 2. 대추차의 주요 효능 6가지(1) 면역력 강화 및 감기 예방대추에는 비타민..