토마토 효능 11가지와 부작용 토마토(Tomato, 학명: Solanum lycopersicum)는 가지과에 속하는 식물로, 전 세계적으로 널리 재배되고 소비되는 과일이자 채소입니다.토마토는 빨갛게 익은 열매로 유명하며, 다양한 요리에 사용될 뿐만 아니라 신선한 상태로도 자주 섭취됩니다.토마토는 그 풍부한 영양소와 건강 효능으로 인해 슈퍼푸드로 불리기도 합니다. 토마토의 생태와 특징토마토는 원래 남아메리카에서 자생하던 식물로, 이후 유럽을 거쳐 전 세계로 확산되었습니다.일반적으로 식물의 키는 1~3미터 정도 자라며, 덩굴성으로 뻗어 나가면서 자라는 특징이 있습니다.열매는 처음에는 초록색을 띠다가 익으면 붉은색으로 변하며, 종류에 따라 크기와 모양이 다양합니다. 토마토의 역사와 전통적 사용토마토는 처..