체력 회복을 위한 영양 보충제 추천 체력 회복을 돕는 영양 보충제는 운동 후 빠른 회복과 에너지 보충을 위해 중요한 역할을 합니다.다음은 체력 회복을 위해 추천되는 영양 보충제들입니다. 1. 단백질 보충제 (Whey Protein, Plant-Based Protein)단백질은 근육 회복과 재생을 도와주는 중요한 영양소입니다.특히 운동 후에는 손상된 근육을 회복하고 체력을 빠르게 회복하는 데 도움을 줍니다.웨이 단백질(Whey Protein)은 빠르게 흡수되어 근육 재생을 돕는 대표적인 단백질 보충제입니다.식물성 단백질(Plant-Based Protein)은 채식주의자나 비건을 위한 대안으로, 소화가 잘되고 영양가가 높은 단백질을 제공합니다. 2. BCAA (Branched-Chain Amino Aci..