햄프 씨드, 식물성 단백질과 오메가-3의 완벽한 조합 햄프 씨드는 단백질, 오메가-3, 식이섬유가 균형 있게 들어 있는 천연 건강식품입니다.면역력, 근육 회복, 뇌 건강에 이로운 이유와 섭취법을 정리했습니다. 햄프 씨드(hemp seed)는 대마 식물에서 추출한 씨앗으로, 환각 성분인 THC가 없는 식용 품종입니다.과거에는 일부 식물성 제품으로만 알려졌지만, 최근에는 식물성 단백질과 오메가-3, 미네랄, 섬유질까지 동시에 함유한 균형 영양 식품으로 떠오르며 슈퍼푸드 반열에 올랐습니다. 채식주의자, 운동하는 사람, 면역력이 떨어진 현대인에게 매우 유익한 선택으로 평가받고 있는 햄프 씨드의 효능과 활용법을 자세히 알아보겠습니다. 완전 단백질 공급원으로 근육 회복에 도움햄프 씨드는 필수 아미노산 9종을 모두..