메기 효능 7가지와 부작용, 고품질 단백질 공급메기는 강이나 호수, 늪 등 민물에서 서식하는 대표적인 민물고기로, 우리 식탁에서 친숙한 생선 중 하나입니다.부드러운 살과 고소한 맛이 특징이며, 다양한 요리로 활용할 수 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 메기의 주요 특징1. 넓은 서식지메기는 강, 호수, 늪 등 다양한 민물에서 서식하며, 전 세계적으로 분포하고 있습니다.우리나라에서는 주로 남한강, 낙동강 등에서 발견되며, 양식으로도 많이 생산됩니다.서식 환경에 따라 크기와 색상이 달라질 수 있으며, 크기가 큰 메기는 1m 이상 자라기도 합니다. 2. 부드러운 살과 독특한 맛메기는 다른 생선에 비해 살이 부드럽고 비린내가 적어 남녀노소 누구나 즐길 수 있습니다.특히 메기매운탕으로 조리하면 깊고 진..