석류의 효능과 부작용 그리고 활용법 석류(Punica granatum)는 주로 중동 지역에서 기원한 것으로 알려져 있으며, 수천 년 동안 재배되어 왔는데, 이 과일은 열대 및 아열대 지역에서 잘 자라며, 현재는 전 세계적으로 재배되고 있습니다. 석류는 고대 이집트 및 그리스, 페르시아, 로마 문명에서 신성하게 여겨졌으며, 다양한 문화와 종교의 상징이 되었고, 고대 문헌과 예술 작품에서 석류는 생명, 재생, 풍요, 결혼, 그리고 불멸의 상징으로도 등장합니다. 석류 영양성분 영양성분 100g당 함량 일일 권장 섭취량 대비 비율 (%) 열량 83 kcal - 수분 77.93 g - 단백질 1.67 g 약 3% 지방 1.17 g - 탄수화물 18.7 g 약 6% 섬유질 4 g 약 16% 당류 13.67 g - ..