배에 가스 자주 차는 이유와 해결 방법: 속이 더부룩할 때 배에 가스가 차면 속이 더부룩하고, 심할 경우 하루 종일 불편감에 시달릴 수 있습니다.가스가 과도하게 생성되면 복부팽만감이나 잦은 방귀·트림이 나타나 일상생활에도 상당한 지장을 줍니다. 흔히 변비나 설사만이 장 건강 악화의 징후로 여겨지지만, 사실 복부에 가스가 자주 차는 증상이야말로 장 기능 이상을 알리는 가장 흔한 신호 중 하나입니다. 그렇다면 배 속에 가스가 쉽게 차는 이유와 이를 해소할 수 있는 방법은 무엇인지 살펴보겠습니다. 1. 배에 가스가 자주 차는 이유(1) 잘못된 식습관음식을 너무 빨리 먹어 제대로 씹지 않으면, 공기도 함께 삼키게 됩니다.이때 위장과 장에 음식물뿐 아니라 불필요한 공기가 들어가 가스가 발생합니다.폭식: 큰 양..