파슬리 효능 - 부재료가 아닌 건강 자산으로 재조명되는 복리효과 식물 파슬리는 단순한 고명 이상의 효능을 가진 허브입니다. 본문에서는 파슬리의 항산화 작용, 디톡스 기능, 재무설계 관점의 복리 건강 전략까지 소개합니다. 파슬리, 왜 고명 그 이상이어야 할까요?우리는 종종 파슬리를 요리 위에 뿌리는 장식 정도로만 여깁니다.스테이크 위, 파스타 옆, 혹은 피자 끝에 살짝 얹혀 있는 작은 초록 잎. 그러나 이 초록색 허브에는 예상보다 훨씬 더 깊은 영양학적 가치와 건강 기능이 숨겨져 있습니다. 파슬리는 원래 지중해 연안에서 유래한 허브로, 오랜 역사를 가진 약용 식물입니다.고대 그리스에서는 운동 경기의 승자에게 파슬리 화관을 씌워줄 정도로 존중받았으며, 중세 유럽에서는 위장 질환, 해열, 소염에 쓰였습니다...
감초 - 항염·해독부터 재무설계까지, 천연 건강 자산으로 완성하는 식단 감초는 항염, 해독, 간 보호 등 다양한 효능을 가진 한방의 기본 약재입니다. 본문에서는 감초의 성분과 작용 기전, 가정에서의 활용법, 그리고 자산관리 관점에서의 건강 복리 전략까지 소개합니다. 감초, 왜 이렇게 오래 사랑받았을까요?감초는 수천 년 동안 한의학의 ‘기본 약재’로 사용되어 왔습니다.고대 중국의 의서 《신농본초경》에서는 감초를 ‘약의 군주’로 칭하며, 다른 약재와 조화를 이루는 능력을 높이 평가했습니다. 실제로 현대 한약 처방의 70% 이상에 감초가 포함되어 있을 정도로 중심적인 위치에 있습니다.감초가 이처럼 중요한 이유는 그 기능이 단순히 한 가지에 그치지 않기 때문입니다. 염증 완화, 위장 보호, 간 기능 향상, 면..