석곡, 피로와 눈 건강에 왜 좋을까? 효능과 부작용, 체질별 복용 가이드 석곡(石斛)은 난초과(蘭科)에 속하는 다년생 덩굴식물로, '금석지화(金石之花)'라는 고유의 별명을 지닌 귀중한 약초입니다.주로 바위나 나무의 표면에 부착하여 생장하며, 그 줄기는 오랜 한방 의학에서 중요한 약용 자원으로 활용되어 왔습니다.한의학에서는 수세기에 걸쳐 '생진(生津)'과 '청열(淸熱)' 기능을 담당하는 귀중한 보약으로 인정받아 왔습니다.특히 《신농본초경》에서 상약(上藥)으로 공식 분류된 석곡은, 체내 열이 과다하고 진액이 부족한 이들에게 탁월한 치료 효과를 제공하는 것으로 널리 알려진 약재입니다.그 독특한 생장 특성과 풍부한 약리학적 가치로 인해 전통 한방 치료에서 중요한 위치를 차지하고 있습니다. 석곡의 주요 효능피로..
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