감기몸살 , 효과 좋은 음식 15가지감기는 바이러스 감염으로 인해 발생하며, 근본적으로 바이러스를 완전히 없애주는 ‘감기약’은 아직 존재하지 않습니다.우리가 흔히 복용하는 감기약은 열을 내리거나(해열제), 콧물을 억제하고(항히스타민제), 몸살과 같은 통증을 완화(진통제)하는 데 도움을 줄 뿐입니다. 따라서 실제로 감기에 걸렸을 때는 충분한 휴식과 수분 섭취, 그리고 몸에 좋은 음식을 골라 먹는 것이 증상 완화에 훨씬 더 효과적입니다. 아래는 감기몸살에 좋은 15가지 음식을 정리한 목록으로, 기침·가래·코막힘 등 다양한 증상을 줄이면서 빠르게 회복하도록 돕는 데 유용한 재료들입니다. 감기몸살에 좋은 15가지 음식1. 배특징: 한의학에서 배는 만성 기침과 가래 해소에 좋고, 몸의 열을 내려주는 식품으로 알..
모과 효능과 부작용 및 활용 법 모과(Pseudocydonia sinensis)는 장미과(Rosaceae) 속에 속하는 과일나무로 알려진 식물입니다. 이 식물은 주로 중국 원산으로 알려져 있으며, 그 외에도 몇몇 아시아 지역에서 발견됩니다. 모과는 다양한 이름으로 불리며 중국에서는 "마루" 또는 "자두마루"로 불리기도 합니다. 모과 트리는 보통 3m에서 6m 정도의 높이에 달하는 작은 나무로 자랍니다. 이 트리의 잎은 갈색 또는 회색의 껍질로 덮여 있으며, 다른 장미과 식물과 유사한 다섯 잎으로 구성된 잎을 가지고 있습니다. 모과 특징 잎과 줄기: 모과의 잎은 다섯 잎으로 구성되며, 갈색 또는 회색의 껍질로 덮여 있습니다. 줄기는 짙은 갈색의 피부로 둘러싸여 있으며 나무의 높이는 주로 3m에서 6m 정도..