말차 vs 녹차, 어디서부터 다를까?말차와 녹차는 같은 찻잎에서 시작되지만, 가공 방식과 섭취법, 성분 흡수율까지 전혀 다른 특성을 지닌 두 음료입니다.일상에 맞는 차를 선택하려면 이 차이를 명확히 이해하는 것이 중요합니다. 말차(抹茶)와 녹차(綠茶)는 모두 **카멜리아 시넨시스(Camellia sinensis)**라는 동일한 차나무에서 유래된다는 공통점이 있습니다.하지만 잎을 재배하고 가공하는 방식, 음용 형태에서 큰 차이가 발생합니다. 특히 **말차는 전체 잎을 갈아먹는 ‘분말차’, 녹차는 우려내는 ‘우림차’**라는 방식의 차이로 인해, 성분 섭취 방식과 건강 효과에서도 분명한 구분이 생깁니다. 재배 방식의 차이말차: 수확 3~4주 전 차광막으로 햇빛을 차단한 그늘 재배를 통해 엽록소와 아미노산(L..
녹차, 하루를 맑게 정리하는 자연의 선물녹차는 항산화, 체중 관리, 정신 집중까지 도와주는 천연 건강 음료입니다. 제대로 알고 마시면 일상의 활력이 달라집니다.녹차(綠茶, Green Tea)는 전 세계적으로 사랑받는 대표적인 천연 건강 음료입니다. 카멜리아 시넨시스(Camellia sinensis)의 어린잎을 가공한 녹차는 열을 가하지 않고 찌거나 덖어 산화를 억제한 덕분에 카테킨, 비타민, 아미노산 등 유효 성분이 살아 있습니다. 아시아에서는 전통적인 약차로, 서구에서는 웰니스 트렌드의 대표 음료로 자리 잡은 녹차는 현대인의 면역력, 다이어트, 정신 집중에 효과적인 선택지가 되고 있습니다. 녹차의 대표 효능 정리1. 강력한 항산화 효과녹차에 풍부한 **카테킨(Catechin)**은 강력한 폴리페놀 성..