잔대 효능 11가지와 부작용 잔대(학명: Adenophora triphylla)는 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생하는 다년생 식물로, 주로 뿌리를 약용으로 사용하는 전통 한약재입니다.잔대는 한방에서 폐와 기관지 건강을 개선하고, 기침을 완화하는 데 도움을 주는 중요한 약초로 알려져 있으며, 다양한 항염 및 면역력 강화 효능으로도 주목받고 있습니다.잔대는 주로 가을에 뿌리를 채취하여 말린 후 사용되며, 차로 끓이거나 한약재로 사용합니다. 잔대의 생태적 특징잔대는 초본식물로, 보통 1미터 정도까지 자라며 푸른빛을 띤 작은 종 모양의 꽃이 여름철에 피어납니다.특히 뿌리가 굵고 단단하며, 그 약효가 뛰어나 전통 의학에서 중요한 위치를 차지합니다. 잔대는 햇볕이 잘 드는 숲 가장자리나 산비탈에서 ..