마테 : 체중 감량과 피로 해소를 동시에 잡는 천연 각성차커피보다 부드럽고, 녹차보다 강력하다? 마테차가 다이어트와 활력을 동시에 잡는 이유를 알려드립니다.이 글에서는 마테의 대표 효능과 과학적 근거, 마테차 활용 팁, 주의사항, 자주 묻는 질문까지 한 번에 정리해 드립니다. 마테란? 남미 전통에서 온 천연 에너지차마테(Mate)는 남미 파라과이, 아르헨티나, 브라질 등지에서 즐겨 마시는 차로, 마테나무의 잎을 건조하고 발효한 후 우려내는 전통 음료입니다.원주민들은 마테를 ‘녹색 금’이라 불렀고, 유럽에서도 ‘남미의 녹차’라 부르며 활력과 면역 향상을 위한 식물성 보조제로 즐겨왔습니다. 체중 감량을 돕는 이유 - 지방 분해 + 식욕 억제마테는 카페인, 테오브로민, 사포닌 등의 성분이 복합적으로 작용하여..